洛阳旅游攻略：龙门石窟、白马寺、老君山三日怎么安排

外地游客来河南，洛阳一般是重头戏。十三朝古都的底子，龙门石窟的排面，再加上栾川老君山这一张山水牌，三天是个舒服的长度。这篇按一天、三天两种玩法讲，景点、交通、美食、线路都说清楚。

我们是郑州中牟同程旅行社，在河南做地接的一家门店。本站口径是「郑州起止·当地参团」，郑州、洛阳两地可以免费接站。头一回来河南、想先弄明白该怎么玩的朋友，可以搭配第一次来河南攻略一起看。据门店公开信息，我们在河南做了10+年，累计服务10000+人次，在售线路80多条。

洛阳这座城

洛阳建城年头长，"十三朝古都"的说法传得广。王朝在这儿来来回回，城里城外留下的东西就厚：龙门石窟是北魏到唐代一锤一锤凿出来的，白马寺是佛教传入中国后早年间建起的官办寺院，洛阳博物馆里收着半个中原的文物。

黄河与洛河在附近过境，洛阳盆地土地好，自古是屯粮养兵的地方。也正因为是古都，洛阳人见惯了来往的游客，城市节奏不紧不慢，喝牛肉汤、逛洛邑古城、晚上去应天门拍个照，都是本地人的日常。

看洛阳，建议分两层：一层是"城内"，龙门、白马寺、博物馆、洛邑古城、丽景门，打车公交都能到；另一层是"城外"，老君山在栾川，往返得整整一天。三天时间，刚好一天一层半。

洛阳打卡清单

门票、演出票、开放时间以景区当日公示为准，周一多数博物馆闭馆，排行程前先查当天公告。

清单之外还有备选：二里头夏都遗址博物馆在偃师，车程四十分钟上下，看"最早的中国"；古墓博物馆在邙山，壁画和墓室搬迁复原是特色，胆子小的结伴去；神州牡丹园每年四月花季热闹，季节不对就是普通园子。时间松可以挑一个加上。

一日怎么安排

只有一天的话，郑州起止当天往返，走"龙门+白马寺"这一线，是洛阳的经典脸面。

上午白马寺：中国第一古刹，官办寺院的开头。寺内狄仁杰墓、齐云塔都在一个院儿里，寺外一圈国际佛殿区拍照出片。上午凉快，先逛露天的部分。

中午回市区吃碗牛肉汤，配饼丝，这是洛阳人的正经午饭。

下午龙门石窟：从西门进、西山石窟开始看，卢舍那大佛在伊河边，隔着河望东山石窟。景区里台阶多，穿跟脚的鞋；不想走可以坐景区电瓶车，费用以景区当日公示为准。

傍晚洛邑古城：天黑灯亮起来再进，文峰塔周边拍夜景正合适，顺带把晚饭解决了。

郑州出发跟团走

我们的一日游是郑州起止、当地参团：早上从郑州上车，白天白马寺、洛邑古城、龙门石窟，晚上送回郑州。集合时间、上车点、返程时间，以报名确认单和出团通知为准。能不能成团、有没有位，也要以报名确认单和出团通知为准，节假日建议早报名。

自己坐车走

• 早上：赶早班高铁，郑州东到洛阳龙门，车程以12306实际车次为准，快的半个多小时；出了龙门站打车到白马寺二十来分钟。
• 上午：白马寺，国际佛殿区放最后逛，光线好。
• 中午：市区牛肉汤，老字号店早上和中午人多，错峰去。
• 下午：龙门石窟，从西山走到东山，过漫水桥到对岸，卢舍那大佛正面视角在这边。
• 傍晚：洛邑古城夜景，晚饭在丽景门或十字街解决。
• 晚上：高铁回郑州，末班车次提前查好。

三日怎么安排

三天就从容了，一天古都、一天山水、一天博物馆和古城，节奏不赶。

第一天：龙门石窟 + 白马寺 + 洛邑古城

按一日的走法走完龙门和白马寺，傍晚加洛邑古城。晚上住洛阳城区，老城区靠景点近，新区酒店新，标准和房型以实际预订为准。

第二天：老君山一日

老君山在栾川，从洛阳城区开车过去要两个钟头上下，得留一整天。中灵索道或云景索道上山，金顶道观群在半山腰往上，十里画屏是沿山脊的栈道，走完全程腿要受点苦，但峰林和云海值回票价。天气不好山上雾大，索道停不停、开哪条，以景区当日公告为准。

体力一般的走法：索道上到半山，看金顶，十里画屏走一小段就下撤，别硬撑。带老人孩子的，直接问顾问当期团怎么安排，别按年轻人节奏排。

第三天：洛阳博物馆 + 应天门 + 丽景门

上午洛阳博物馆，免费但得提前在官方渠道约票，周一闭馆。下午应天门、天堂明堂看地标，顺路去天子驾六博物馆。傍晚丽景门城楼看日落，晚上逛十字街。

第三天排松一点，是为了给前两天的走路量兜底。龙门三四个小时、老君山一整天，都是费腿的行程，中间插一天城内的，正好缓一缓。

带娃和带老人怎么调整

带娃：洛阳博物馆和二里头比石窟友好，孩子看得懂、喊得动；老君山对体力要求高，学龄前孩子不建议上金顶，可以只到半山。龙门石窟台阶多，婴儿车基本没用，用背带。

带老人：三日走法里，第二天老君山换成市区慢游（博物馆、丽景门、洛邑古城），索道能坐则坐，别爬十里画屏。酒店尽量定在老城区，减少打车折腾。

几月去合适

春秋好。四月有牡丹花会，城里热闹，神州牡丹园、王城公园都办花展，也是全年人多的时段，住宿车票早定。秋天天高气爽，山里云海出现概率高。

夏天热，龙门、老君山都是露天路线，赶早晚场；栾川山里比市区凉快，是夏天的优势。冬天干冷，游客少，博物馆和古城反而更舒服。

洛阳吃什么

• 牛肉汤：洛阳人的早饭，汤鲜肉烂，配饼丝或锅盔，饼丝是泡进汤里吃的。
• 洛阳水席：整桌菜以汤水为主，胡椒味重，头道"燕菜"其实就是萝卜丝做的燕菜，别被名字唬住。
• 不翻汤：酸辣口的汤食，配薄饼，本地小吃。
• 浆面条：绿豆浆发酵做的面条，酸香口，爱的人很爱。
• 锅贴：牛肉韭黄馅，底面煎得焦脆，配汤正好。

吃饭集中在老城区：丽景门、十字街、西工小街，一路吃过去不用惦记正餐。汤类早上味道正，很多老字号下午就收摊，别按晚饭点去。

从郑州到洛阳的交通

• 高铁：郑州东到洛阳龙门，车次密集，车程以12306实际车次为准，快的半个多小时，是顺的一条路。
• 自驾：连霍高速郑州到洛阳一个半钟头上下，市区停车位节假日紧张。
• 长途汽车：郑州车站客运站有大巴，车程两个钟头上下，票价便宜但慢。

到了洛阳市内，龙门石窟离城区十三四公里，白马寺在城东，两地同线顺路；老君山在栾川，没有公交直达，参团或包车省心。我们提供接站服务，郑州、洛阳两地免费接站：高铁到洛阳龙门站，说一声车次、人数、到站时间，接上再走，具体安排以报名确认单和出团通知为准，说明见接站服务页。

洛阳和开封高铁一个钟头，和登封方向也顺，行程可以串着排：郑洛开三城、加少林寺，走法参考第一次来河南怎么玩和河南环线·多城联游。想先搞懂当地参团、河南地接是怎么回事，看这篇什么是地接。

常见问题

Q：洛阳三日，老君山和龙门石窟哪天排前面？ 看天气。老君山看云海看天气，晴天先去，雾天往后放；龙门石窟是露天石窟，下午光线柔和的时候拍大佛更好看。两天行程对调不影响，以出团通知的安排为准。

Q：龙门石窟门票和电瓶车怎么买？ 票价以景区当日公示为准，官方渠道购票。景区里台阶多，电瓶车分段收费，坐不坐看体力，费用以景区公示为准。带老人建议至少坐一段。

Q：洛阳博物馆免费，直接去就行吗？ 得提前在官方预约渠道约票，周一闭馆。约不上当天的，可以退而求其次看二里头夏都遗址博物馆或古墓博物馆，都以馆方公告为准。

Q：四月的牡丹花会值得赶吗？ 花季城里热闹、花展集中，但也是全年住宿和车票紧的时候，价格往上走。想看花又怕挤的，避开小长假，挑花会里的普通周末，早定住宿。

Q：只有一天，洛阳和开封选哪个？ 看偏好。洛阳看石窟和古都排面，开封看宋文化烟火气和夜市。时间只有一天、从郑州当天往返，两个都来得及；有两三天，建议洛阳为主，开封另排一天。

本站洛阳相关线路

洛阳方向是站内线路多的一个方向，按一天、两天、三天和深度小团分类，下面列有代表性的，完整清单在 洛阳·老君山 板块。

想把洛阳和开封、登封连起来玩的，看 河南环线·多城联游；只有一两天、想先把洛阳经典看完的，从一日游线路里挑。各线路的班期、报价和费用包含，以报名确认单和出团通知为准。