云台山两日游怎么玩不累

云台山在河南焦作修武，太行山南段。很多外地游客来河南，把云台山和洛阳排在同一条线上：郑州进，洛阳出，中间去一趟云台山。问题也差不多：两天时间，红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、茱萸峰都想看，怎么排不累？一天走几个景点合适？参团还是包车？这篇就按"怎么排、走多少、带什么、怎么去"来说清楚。

先把口径说在前面：我们是郑州中牟同程旅行社，线路郑州起止、当地参团，郑州、洛阳免费接站。你从郑州高铁站或机场出发，或者从洛阳方向过来，都可以接；具体集合时间和上车点，以报名确认单和出团通知为准。

先看结论：两天怎么分

这么分的考虑：

1. 红石峡是云台山的招牌，放在体力好的时段，看得仔细；
2. 红石峡和潭瀑峡离得近，同在一条沟谷方向，一天走两个不赶；
3. 第二天茱萸峰要爬山，安排在休息过一晚之后，下午早早就往回走；
4. 泉瀑峡看水量，水大的季节加进行程，水小的季节果断舍弃（后面季节部分细说）。

另一种排法：Day 1 上午茱萸峰、下午万善寺加子房湖，Day 2 上午红石峡、下午潭瀑峡。适合第二天想早点返程的人——把爬山放前面，后面越走越轻松。两种排法都行，就一条原则：别把红石峡和茱萸峰塞进同一天，那天走完，第二天只想躺着。

云台山是个什么地方

云台山风景区在焦作市修武县境内，属太行山南段，2004年入选世界地质公园，也是国家5A级旅游景区。景区面积不小，景点分散在几条沟里，靠景区交通车接驳，各个景点门口都能上下车。

主要看点：

• 红石峡：峡谷岩壁呈紫红色，步道沿溪流盘旋，是云台山画面感很强的一段；
• 潭瀑峡：也叫小寨沟，"三步一泉、五步一瀑"的说法指的就是这儿；
• 泉瀑峡：又称老潭沟，走到尽头是云台天瀑，单级落差三百多米，丰水期才壮观；
• 茱萸峰：云台山主峰，海拔一千三百米左右，王维那句"遍插茱萸少一人"里的茱萸；
• 子房湖：山间水库，相传和张良隐居有关，湖边有大坝和步道；
• 万善寺：山里的寺院，安排在登山途中歇脚。

门票和景区交通车票以景区当日公示为准，票价、有效期、含哪些景点，也以景区官方说明为准。

景区里还有猕猴谷、百家岩等去处，时间紧可以略过；青龙峡、峰林峡是相邻的另外景区，票和交通单独算，想去的话提前问清怎么买。云台山开发成熟，路牌清楚，区间车班次密，对外地游客友好，头一回来河南也可以放心安排。

红石峡是云台山的招牌：一段近两公里的峡谷，两侧岩壁呈紫红色，步道贴着溪流盘旋，抬头是一线天，低头是潭水。很多人对云台山的印象就来自这一段，所以两天行程里把它排在最前面。

一天走几个景点不累：先把步行量说清楚

云台山不累的秘诀就一条：别贪。能坐景区交通车就坐车，把腿用在核心景观上。各景点的步行量大概是这样：

• 红石峡：峡谷步道单程约两公里，台阶加沿溪栈道，走走停停两小时上下。这段没什么代步工具，走是走定的。峡谷里手机信号时有时无，提前和同行的人约好碰头地点。
• 潭瀑峡：步道约两公里，比红石峡平缓，一个半小时到两小时。
• 泉瀑峡：步道更长，尽头是天瀑。丰水期值得走，枯水期看到的是一段石头沟。
• 茱萸峰：景区交通车到山下，登顶主要靠石阶，登顶段台阶密集。近年景区建有索道类代步设施，是否运营以现场公告为准。全程留三到四小时。
• 万善寺：半小时到一小时，平路为主。
• 子房湖：湖边步道平缓，半小时上下。坐不坐船看兴趣，船票以现场公示为准。

两天合计，每天一万五千步上下。平时有走动习惯的人不困难；平时不运动的，建议去掉泉瀑峡，或者茱萸峰到半山观景台就返回。

进景区的小窍门

从景区大门到红石峡还要坐一段区间车。景点和景点之间都靠区间车接驳，班次密，跟着指示牌走就行。安排上有个窍门：红石峡尽量赶早，旅行团大多九点以后到，八点多进场人少；中午在服务区吃饭休息，下午走潭瀑峡；第二天早起爬茱萸峰，十点前下山，下午返程不用赶夜路。

穿什么、带什么

• 鞋：防滑运动鞋。红石峡台阶潮湿，别穿板鞋、拖鞋。
• 衣：山里比市区凉，夏天也备件薄外套；雨后风大，加件防风衣。
• 雨：一次性雨衣。峡谷里阵雨多，伞在山谷里不好用。
• 水：每人每天两瓶起步。景区里有卖水的点位，价格以现场为准。
• 吃的：巧克力、面包、能量棒。景区吃饭选择有限，赶不上正餐就垫一口。
• 其他：充电宝、防晒霜、驱蚊水、创可贴。
• 证件：身份证。进景区、坐车、住宿都要用。
• 背包：双肩包，把双手解放出来扶栏杆、爬台阶。

景区里吃住怎么解决

• 吃：景区服务区有餐饮档口，快餐、面条、简餐都有，价格以现场公示为准；讲究的可以自带干粮，中午垫一口。
• 住：两天行程建议住景区外的岸上服务区或者修武县城，不用起大早赶车；景区内住宿选择少，节假日紧俏，以实际预订为准。
• 早餐：酒店民宿一般含早，订房时看清；不吃早餐的话，服务区早上也有简单的吃食。

几月去合适

• 夏天（7月到8月）：瀑布水大，泉瀑峡的天瀑这时候好看，也是避暑季，山里比市区凉快。缺点是雨季，雨后峡谷水量暴涨，个别步道可能临时封闭，以景区公告为准。
• 秋天（10月到11月）：红叶季，峡谷两岸变色，天瀑水量适中，拍照好看。秋季周末人多，建议错峰。
• 冬天（12月到2月）：冰瀑季，泉瀑峡结冰挂，游客少，景区有时有淡季票务政策，以公告为准。山里冷，保暖做足。
• 春天（3月到5月）：山花开放，溪水回升，潭瀑峡的水量适中，人少、天气舒服。

想看云海和日出，得碰天气。这个说不准，也不作承诺，行程安排上别把它当必然。

选月份就看你想看什么：看水挑夏天，看色挑秋天，看冰挑冬天，人少挑春天——按想看的景选月份，比按假期硬凑更舒服。

从郑州怎么去

• 自驾：郑州走郑云高速，从修武方向出口下，约一个半小时。景区门口有大型停车场，停车安排以现场为准。
• 大巴：郑州各汽车站有发往云台山方向的班车，车程两小时上下；节假日会增加班次，以车站公告为准。
• 高铁加接驳：郑州到焦作有城际铁路和普速车，到站再转景区直通车或者打车。适合不想开车、又不想坐大巴的人。
• 洛阳方向：从洛阳过来车程约两小时，参团或者包车都能安排，具体以报名确认单和出团通知为准。

我们这条线郑州起止、当地参团，郑州、洛阳免费接站，回程从景区送回郑州。想自己掌握出发时间、一家人出行，可以看包车服务；两三家人想独立成团，看小包团。

参团和包车怎么选

参团省心，但集合时间固定，迟到不等人；包车自由，费用比参团高；自驾自由，但景区里换乘、找车位费精力。怎么选，看你们几个人、想不想做攻略。具体团期、包含项目，以报名确认单和出团通知为准。

云台山两日这条线，站内有对应的成品团：云台山两日游。时间只有一天，可以看 奇秀云台 畅游南太行 1日游。想把云台山和周边景区一起走，还有 宝泉大峡谷 1日游、畅游青龙峡 1日游、超值峰林峡 1日游 可选；假期四五天、想连着河南其他景区走一圈的，可以看 宋韵唐风·云台山4日游 和 幻城八记·云台山5日游。

报名参团要提供四样：线路名称、出行日期、人数、证件信息。定金金额和支付方式，报名时顾问会一并说明，以报名确认内容为准。周末和节假日团期紧俏，日期定了就早确认。

带老人孩子怎么调整

• 老人：茱萸峰登顶段台阶陡，建议到半山观景台就返回；红石峡安排在上午，趁体力好走。带常用药和登山杖。
• 孩子：潭瀑峡夏天可以玩水，备双凉鞋；红石峡台阶多，牵好孩子。
• 婴儿车：峡谷里台阶多，婴儿车基本推不动，建议用背带。
• 天气突变：山里阵雨多，给孩子多备一套干衣服。
• 作息：景区早上凉快，下午日头晒，爬山尽量放上午，午后安排沟谷步道。
• 住宿：老人和孩子尽量订含早的酒店，早上不用赶出去找吃的。

本站云台山及周边线路

这篇写的是两日慢版走法，站内有对应的成品线路，直接对号入座就行。完整清单在 焦作·云台山水 板块。

假期还有富余，可以把云台山和洛阳、开封串成一条线，走法参考 第一次来河南怎么玩。各线路的班期、报价和费用包含，以报名确认单和出团通知为准。

常见问题

Q：云台山一天能逛完吗？ 核心景点逛不完。红石峡、潭瀑峡、茱萸峰三处各要半天上下，一天走完等于在赶路，第二天腿还是酸的。

Q：泉瀑峡什么时候能看到瀑布？ 夏天雨水多、水量大的时候壮观；枯水期瀑布会变小。去之前可以打电话问景区当日的水量情况。

Q：门票多少钱？两天有效吗？ 门票和交通车价格以景区当日公示为准；门票有效期、含哪些景点，以景区官方说明为准。

Q：下雨还能玩吗？ 小雨照常。大雨天红石峡可能临时关闭，这种情况改期、退团怎么处理，按所报产品的确认信息和旅游合同约定执行。

Q：郑州过去要多久？ 自驾走郑云高速约一个半小时，大巴两小时上下。参团的集合时间以报名确认单和出团通知为准。

Q：云台山能和洛阳串着玩吗？ 能。郑州起止、洛阳回，中间加云台山，这种走法不用折返，有需求可以直接问顾问，看当期团期和行程安排。

写在最后

云台山两天足够看核心景色，行程排松一点，体验好得多。据门店公开信息，郑州中牟同程旅行社在本地经营10年以上，累计服务游客10000多人次，在售线路80多条，好评率98%。除了云台山，洛阳、开封清明上河园、少林寺这些方向都有团，线路翻在售线路，报名前的问题先看常见问题，也可以直接电话或者到店问当期团期。打算在河南多待几天的，可以把云台山和洛阳、开封串成一条线，走法可以参考站内其他攻略。